Las asanas nos ayudan a facilitar un estado de bienestar físico y mental, o buena salud. Las asanas poseen una extraordinaria capacidad para revisar, rejuvenecer y llevar todo el sistema a un estado de equilibrio.
La práctica constante de #yoga, te brinda muchos beneficios:
✅Reforzar el sistema inmunológico
✅Equilibra el sistema nervioso
✅Libera el estrés
✅Equilibra la parte emocional
✅Fortalece los músculos
✅Te permite estar en el aquí y ahora.....
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