48 Saludos al Sol por el día Internacional del Yoga

Este 17 de Junio acompáñanos a conectarnos con una meditación en movimiento, saludando a nuestra luz interna, a través de la realización de saludos al sol y abriéndonos a la llegada del solsticio de verano.

En esta práctica podrás disfrutar la realización de 48 saludos a tu ritmo, con descansos, si necesitas, con la intención de dejar tu mente más tranquila, entrando en un estado de meditación.

Al terminar los saludos, nos tomaremos un momento para aquietar nuestro cuerpo y seguir con una meditación a través de la repetición de 108 mantras.

Porque 108? Este número sincroniza de alguna manera las distancias y espacios entre la tierra, el sol y la luna. La distancia entre la tierra y el sol es 108 veces el diámetro del sol, existen 108 textos sagrados y así muchas coincidencias, es un número muy importante para dar una intención.

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