Meditación Gratuita Todos los Días


Como Ayuda la Meditación al Sistema Inmunológico


La meditación tiene efectos positivos sobre el sistema inmunológico. Un estudio publicado en Psychosomatic Medicine y del que se hace eco la revista Psicología y Mente, comprobó cómo una serie de voluntarios sometidos a un programa de meditación desarrollaron anticuerpos de la gripe. De hecho, según los autores del estudio, los hallazgos sugieren que la meditación puede cambiar el cerebro y la función inmune de manera positiva.


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