Tai Chi

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Es un arte milenario de origen Chino, se basa en el desarrollo de la energía interior mediante la suavidad y la intención.

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El trabajo del Tai Chi ejercita conjuntamente cuerpo, mente y espíritu. Es una práctica intensa y completa, beneficiosa a cualquier edad. Busca el bienestar integral del ser humano y la alegría.

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Ayuda a fortalecer músculos y articulaciones, aumenta agilidad física y mental, mejora notablemente tu concentración y equilibrio, reduce niveles de stress, entre otros beneficios más.