YOGA INTEGRAL

Yoga Shanti

Crecimiento y fluidez!

  • Expande tu crecimiento personal integral

  • Desarrolla virtudes

  • Aprende a fluir y liberar

  • Práctica moderada

Horarios:

Lunes a sábado de 8:00 a 9:30

Martes y jueves de 18:30 a 20:00

Horario: Lunes y miércoles

19:00 a 20:30

Yoga Iccha Shakti

Supera tus límites!

  • Desarrolla fuerza interna y externa

  • Conéctate con tu perseverancia

  • Ejercita tu voluntad

  • Potencia tus virtudes

  • supera los retos

  • Práctica fuerte

 

Horario:  Lunes y viernes

17:00 a 18:00

Yoga para Niños y Niñas

Diversión con Concentración y Autocontrol!

  • Mejora la interacción respetuosa

  • Aumenta la autoestima

  • Desarrolla virtudes y cualidades

  • Libera energía excesiva

  • Para una vida adulta equilibrada

Yoga Suave

Salud y paz!

 

  • Práctica suave

  • Amplía tu paz interior

  • Desarrolla serenidad

  • Maneja eficientemente tu estrés

Horario: Lunes, Miércoles y viernes de  8:00 a 9:00 am

Horario:  Lunes y Viernes

18:00 a 19:00

Yoga para Embarazadas

Bienestar, Salud y Conexión!

  • Alivia molestias que pueden manifestarse durante el embarazo

  • Fortalece el vínculo con tu bebé

  • Prepárate para un parto sin dolor o con más armonía y naturalidad

  • Potencia tu recuperación post-parto y encuentra paz 

Horario:  Lunes y Viernes

18:00 a 19:00

Yoga para Mamá y Bebé

Disfruta la nueva relación con tu bebé mientras recuperas tu forma!

  • Calma su llanto con tu tranquilidad

  • Tonifica tu abdomen

  • Compensa la falta de sueño

  • Regálate tu espacio sin alejarte

Horario:  Martes y jueves

17:00 a 18:00 pm.

Yoga Restaurativa

Recuperación de la salud!

  • Práctica muy suave y secuencial

  • Ritmo pausado y gradual 

  • Excelente para rehabilitación

  • Enfocado a la salud

  • Apto para personas con diversas patologías

Yoga Integral es una intensa experiencia psico-física que te impulsará a un proceso personal de transformación integral, positiva, profunda y duradera; es decir a un crecimiento fìsico, emocional, intelectual y existencial.  Nuestro programa Integral de Yoga fusiona armónicamente estrategias y técnicas de varias formas del Yoga clásico, con herramientas de la psicología Humanista/Transpersonal y otros conocimientos de la sabiduría humana.  Entre otras cosas, esta práctica incorpora: calentamientos personalizados, ejercicios de rehabilitación, gimnasias articulatorias, neuropsicológicas y psicoeducativas, Asanas, vinyasas, estiramientos, respiración yoguica, relajación profunda y técnicas de crecimiento personal - existencial.  El Yoga Integral te impulsará a un crecimiento humano más global y armónico que se traduce en: más salud, reducción del estrés, aumento de la concentración, paz interior, mejor condición física y, ante todo, creciente Autorrealización que significa más Amor, Alegría y Verdad.

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Avelina Lasso 202 y Mariana de Jesús. Urb. Capelo, San Rafael, Valle de los Chillos.  Ecuador.  EC171101, 

Telf: 2863-509,  0999232818

Horarios de Atención Administrativa:

lunes a viernes de 8:00 am a 12:00 pm y de 5:00 pm a 20:30 pm. 

Sábados de 8:00 am a 10:00 am

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