YOGA Integral

Yoga Integral es una intensa experiencia psico-física que te impulsará a un proceso personal de transformación integral, positiva, profunda y duradera; es decir a un crecimiento físico, emocional, intelectual y existencial.  

 

Te ofrecemos un programa integral de Yoga:

Aquí fusionamos armónicamente estrategias y técnicas de varias formas del Yoga clásico, con herramientas de la psicología Humanista/Transpersonal y otros conocimientos de la sabiduría humana.  

 

Esta práctica incorpora:

calentamientos personalizados, ejercicios de rehabilitación, gimnasias articulatorias, neuropsicológicas y psico-educativas, asanas, vinyasas, estiramientos, respiración yoguica, relajación profunda y técnicas de crecimiento personal - existencial.

 

El Yoga Integral te impulsará a un crecimiento humano más global y armónico que se traduce en:

Más salud, reducción del estrés, aumento de la concentración, paz interior, mejor condición física y,

Ante todo, Creciente Autorrealización que significa más Amor, Alegría y Verdad.

Clases Presenciales con un máximo de 10 alumnos

Contamos con todos los protocolos de Bioseguridad

Yoga Shanti

Crecimiento y fluidez!

  • Expande tu crecimiento personal integral

  • Desarrolla virtudes

  • Aprende a fluir y liberar

  • Práctica moderada

Horarios:

  • Lunes, Miércoles, Viernes 8:00 a 9:30 Presencial y en línea

  • Martes y jueves 18:30 a 20:00

        Presencial y en Línea

Horario: Lunes y miércoles

19:00 a 20:30

Presencial y en línea

Yoga Iccha Shakti

Supera tus límites!

  • Desarrolla fuerza interna y externa

  • Conéctate con tu perseverancia

  • Ejercita tu voluntad

  • Potencia tus virtudes

  • supera los retos

  • Práctica fuerte

 

Horario:  Lunes y Miércoles

16:30 a 17:30

Presencial

Yoga para Niñ@s

Diversión con Concentración y Autocontrol!

  • Mejora la interacción respetuosa

  • Aumenta la autoestima

  • Desarrolla virtudes y cualidades

  • Libera energía excesiva

  • Para una vida adulta equilibrada

Horario: Martes y Jueves de 09 :00 a 10:00 am

Presencial y en Línea

Yoga Suave

Salud y paz!

 

  • Práctica suave

  • Amplía tu paz interior

  • Desarrolla serenidad

  • Maneja eficientemente tu estrés

  • Para todas las edades y para adultos mayores

Horario:  Sábados

09:00 a 10:00

Presencial y en Línea

Yoga para Embarazadas

Bienestar, Salud y Conexión!

  • Alivia molestias que pueden manifestarse durante el embarazo

  • Fortalece el vínculo con tu bebé

  • Prepárate para un parto sin dolor o con más armonía y naturalidad

  • Potencia tu recuperación post-parto y encuentra paz 

Horario:  Martes y Jueves

17:00 a 18:00

En Línea

Yoga para Mamá y Bebé

Disfruta la nueva relación con tu bebé mientras recuperas tu forma!

  • Calma su llanto con tu tranquilidad

  • Tonifica tu abdomen

  • Compensa la falta de sueño

  • Regálate tu espacio sin alejarte