Descubre cómo 20 minutos de yoga al día pueden reducir el estrés, mejorar tu energía y equilibrar tu bienestar físico, mental y...

En este artículo te describimos como el yoga en complemento de un proceso de atoconocimiento psicológico ayuda a que tu salud mejora tanto físcia como mental

Esta es una pregunta muy común que nos hacemos al momento de iniciar una práctica de yoga. Los yoguis tradicionales recomiendan tener una...