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Beneficios de la Meditación


El que tengas una práctica de meditación te brinda grandes beneficios, únete a nuestras Meditaciones GRATUITAS de Lunes a Viernes a las 20h00 a través de zoom.


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Ayuda a descansar y relajar nuestra mente. Reduce la presión sanguínea. Mejora la memoria. Mejora la estabilidad emocional. Ayuda a tomar mayor consciencia personal. Facilita y mejora la calidad del sueño. Mejora la salud en general. Relaja la tensión muscular. Mejora la concentración. Contribuye a mejorar el estado anímico.

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